(1)腦部發育:胎兒大腦中主持知覺和運動的神經已經比較發達,開始具有思維和記憶的能力。
(2)身體發育:母體將能更強烈感受到胎動,甚至可以感受到胎兒打嗝。把手放在母體的腹部,可以感受到胎兒的更強烈的踢動。胎兒被一層脂肪物質(胎脂)所包裹,以保護它的皮膚,避免受到羊水的損害。它現在約有37公分長,體重約1千克。它的眼睛這時已張開、手腳可以自由伸展擺動,并且,味覺神經已發育成熟。如早產,它會有良好的生存機會。
母體變化
(1)腹部明顯脹起。
(2)容易發生便秘、痔瘡,應多注意飲食、排便習慣、適當的運動及充足的睡眠和休息。
(3)如果您懷的是雙胞胎,此時體重會急劇增加。
營養建議
(1) 這一時期孕婦已經面臨了妊娠高血壓綜合癥,所以在飲食方面需要額外小心。
(2) 不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,限制在2—4克之間。同時,要保證充足、均衡的營養,必須充分攝取蛋白質,適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料,多吃新鮮蔬菜和水果,適當補充鈣元素。
(3) 另外,要注意增加植物油的攝入。此時,胎兒機體和大腦發育速度加快,對油脂及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。孕婦還可適量吃些花生仁、核桃仁、葵瓜子仁、芝麻等油脂含量較高的食物,并控制每周體重的增加在350克左右,以不超過500克為宜。
產檢重點
這一階段開始是妊娠期高血壓等并發癥的好發階段,孕媽媽應當重視每一次產檢,不要隨意拖延檢查時間。
孕中晚期的B超看些什么?
這一階段的B超重點是了解胎兒的生長發育情況,如果胎兒過大要及時控制體重,如果胎兒過小要及時補充營養和宮內治療,幫助胎兒及時趕上。28周以后如果胎盤位置過低可以診斷為“前置胎盤”,應當禁止同房和劇烈運動以免引起出血。有一部分的前置胎盤隨著子宮增大會上移至正常位置。