寶寶發育
(1)腦部發育:支持細胞和神經系統的細胞增殖,及樹突分支增加,使已經建立起來的腦神經細胞,發展成神經細胞與細胞之間的突觸接合,以傳導腦神經細胞的興奮沖動。對于人的智力來講,腦神經細胞樹突的增加遠比細胞數目的增加要多地多。
(2)身體發育:胎兒的循環、呼吸、消化等器官已發育完善,指甲已長好,皮膚變得光滑。位置下移至下腹部,準備誕生,身長約50厘米,體重約3.4千克。胎兒現在會排尿,吞咽和眨眼了。不過,它仍然需要增加體重,以便在出世后更能調節體溫,適應外頭的環境。由于它現在已充塞整個子宮,再沒有多余的空間讓它翻筋斗,因此,它在子宮的位置可算固定下來。我們還可以通過母體腹部因胎兒蠕動時突出的部分,而判斷是胎兒的手還是腳。
母體變化
(1) 子宮底已上升到心窩部分
(2) 胃、心臟、肺等受到子宮的壓迫,有呼吸較急促的現象
(3) 乳頭有時會有乳汁排出,應輕輕擦拭保持清潔
營養建議
(1) 這一時期,你的胃部仍會有擠壓感,所以每餐可能進食不多?梢赃m當加餐,以保證營養的總量。
(2) 這階段必須補充維生素和足夠的鐵、鈣。胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵,直到儲存量可達300—400毫克,此時鐵攝入不足,可影響胎兒體內鐵的存儲,產后易患缺鐵性貧血。妊娠全過程都需要補充鈣,但胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期最后2個月儲存的。如9個孕月里鈣的攝入量不足,胎兒就要動用母體骨骼中的鈣,致使孕婦發生軟骨病。
(3) 此外,請繼續控制食鹽的攝入量,以減輕水腫的不適。由于孕婦的胃部容納食物的空間不多,所以不要一次性的大量飲水,以免影響進食。
產檢重點
此時胎兒已經接近成熟,對于胎兒的宮內安全的監護和評估在這一階段十分重要。
“胎心監護”正常就說明寶寶
35周左右產檢要增加“胎心監護”項目,通過持續觀察一段時間的胎心變化,可以了解宮內是否有缺氧的征象,如果低于8分要結合胎動情況分析并進行復查。這項檢查可以用來評估短時期內胎兒的情況,并且只能在醫院做,有一定的局限性。準媽媽在家的時候,還是要用數胎動的方法來評估胎兒安全,當胎動異常時可以到醫院復查胎心監護。